find the center and hold on. 중심을 잡고 버틴다
DeSLunism..데스런의 운동은 타고난 신체 능력을 을 즐기며 지식을 과시하는 것이 아니다. 자신의 한계를 인지하고. 버텨낼 수 있는 스스로의 중심점을 찾아가는 과정이다. '도약'을 위해서는 반드시 버티는 과정이 필요하다. 인생살이와도 '일맥상통' 하는 이 '버팀' 을 통해 '추진' 이라는 힘이 자라난다. "스스로의 중심을 찾고 버텨라"
DeSLun history
2010 데스런 출범. 컨텐츠 제작 및 맨몸운동 연구 시작 2012 데스런 분당 스튜디오 오픈 2013 SNS 컨텐츠 게시 (페이스북,인스타,네이버 등) 2014 통산 영상 조회수 1억뷰 달성 2015 ‘닥치고 데스런’ 출간,전 분야 2위 베스트셀러 달성 2016 림태 합류. 2017스포츠 브랜드(데상트,나이키 등)과 광고 컨텐츠 제작 2018 데스런 림태의 강남 스튜디오 오픈 2018/2019 맨몸운동 축체 Deslun US 주최 2020 데스런 리부트 팀 창설(윤현용,송창현 합류) 2021 현재 유튜브 32만 구독자/ 네이버블로그 3.5만 / 페이스북 15만 /인스타그램 2만명 팔로워 보유
find the center and hold on. 중심을 잡고 버틴다
DeSLunism..데스런의 운동은 타고난 신체 능력을 을 즐기며 지식을 과시하는 것이 아니다. 자신의 한계를 인지하고. 버텨낼 수 있는 스스로의 중심점을 찾아가는 과정이다. '도약'을 위해서는 반드시 버티는 과정이 필요하다. 인생살이와도 '일맥상통' 하는 이 '버팀' 을 통해 '추진' 이라는 힘이 자라난다. "스스로의 중심을 찾고 버텨라"
DeSLun history
2010 데스런 출범. 컨텐츠 제작 및 맨몸운동 연구 시작 2012 데스런 분당 스튜디오 오픈 2013 SNS 컨텐츠 게시 (페이스북,인스타,네이버 등) 2014 통산 영상 조회수 1억뷰 달성 2015 ‘닥치고 데스런’ 출간,전 분야 2위 베스트셀러 달성 2016 림태 합류. 2017스포츠 브랜드(데상트,나이키 등)과 광고 컨텐츠 제작 2018 데스런 림태의 강남 스튜디오 오픈 2018/2019 맨몸운동 축체 Deslun US 주최 2020 데스런 리부트 팀 창설(윤현용,송창현 합류) 2021 현재 유튜브 32만 구독자/ 네이버블로그 3.5만 / 페이스북 15만 /인스타그램 2만명 팔로워 보유

DeSLun HISTORY

“SINCE 2010"

2010 데스런 출범. 컨텐츠 제작 및 맨몸운동 연구 시작 

2012 데스런 분당 스튜디오 오픈 

2013 SNS 컨텐츠 게시 (페이스북,인스타,네이버 등) 

2014 통산 영상 조회수 1억뷰 달성 

2015 ‘닥치고 데스런’ 출간,전 분야 2위 베스트셀러 달성 

2016 림태 합류. 

2017스포츠 브랜드(데상트,나이키 등)과 광고 컨텐츠 제작 

2018 데스런 림태의 강남 스튜디오 오픈 

2018/2019 맨몸운동 축체 Deslun US 주최 

 2020 데스런 리부트 팀 창설(윤현용,송창현 합류) 2021 현재 유튜브 32만 구독자/ 네이버블로그 3.5만  

페이스북 15만 

인스타그램 2만명 팔로워 보유

수백편의 각종 공중파 종편 방송출연 및 잡지 연재. 

화보촬영 모델활동및 디렉팅.

광고컨텐츠 기획 제작.

PERFORMANCE

TRANING

지금 당장 움직이지 않는다면 당신의 몸은 무조건 퇴화 된다. 리부트 팀과 협업하여 당신의 몸을 극한으로 사용하며 케어를 해주어 기능과 컨디션을 최상의 상태로 끌어 올린다. 운동의 제1 요소는 '재미'이다. 그 '재미'는 '성취'에서 오게 된다. 꾸준한 노력과 강한 성취를 통해 인생의 에너지를 충전한다. 

full body exercise 오직 한평의 공간과 내몸으로 어디서든 가능한 운동.

calisthenic workout 철봉과 평행봉을 사용한 강도 높은 맨몸운동.

dynamic stretching 관절을 인간 본연의 범위로 돌려주고 건강하도록.

BODY REBOOT 

PROGRAM

데스런 리부트 프로그램은 당신의 몸을 재 부팅 시킨다. 수년간 잘못 쓰고 안 썼던 몸의 기능을 살리고 눌러주어 아프지 않고 좋은 컨디션으로 각자의 일상을 행복하게 살수 있도록 최적의 프로그램을 제공한다. 

Functional rehab 재활운동 

 Conditioning 컨디셔닝 

 Sport rehab protocol 선수 트레이닝 

 Return to field 최종 목표는 건강한 일상으로








TEAM DeSLun


LEADER 조성준 

 20년간 쌓인 실전 운동과 10년간의 데스런의 노하우.

 그리고 선진 스포츠 의학을 적절히 버무려 데스런 만의 운동과 멘탈을 트레이닝한다. 

 실전가적인 강한 운동과 이론의 융화를 통해 어느 한쪽으로도 치우치지 않은 

 중심잡힌 트레이닝과 방법을 전수한다. 

 감히 현존하는 트레이닝 시스템중에는 최고라 자부한다. 

 운동을 하며 다치지 않는 것은 운이 좋은 것이다. 

 부상이 와도 그 이유를 알고 해결책이 있다면 

 그 부상은 오히려 여러분에게 큰 경험이 되어 가르침을 줄 것이다. 팀 데스런과 행복하고 건강한 운동 라이프 되길 바란다.

림태(데스런강남 대표)

PERFORMANCE TRAINING

운동을 잘 하면 좋은 몸은 따라 온다. 일단 운동을 잘 할수 있도록 만들어라. 운동이 필수인 현대 사회에서 운동은 건강을 지키는 범위를 넘어 질 좋은 취미이자 좋은 사람들과 어울릴수 있는 하나의 수단이 되었다. 운동 선수가 아니더라도 운동능력 향상과 퍼포먼스 증가를 목표로 삼는 이가 있고, 그 목표로 인해 좋은 몸과 자신감도 얻게 된다. 단순한 동작도 좋지만 다양하고 재미있는 운동을 통해 신체의 능력을 깨우고 자신의 한계에 도전해라.

TEL : 01077361810

윤현용(리부트 분당)

FUNCTIONAL TRAINING

기능회복과 통증개선을 담당한다. 기계는 수리나 교체를 통해 문제를 즉각적으로 해결할 수 있다. 그리고 더이상 수리가 안되면 교체를 한다. 사람 몸은 기계와 달리 부품을 교체하거나 전원을 끌 수 없다. 그래서 최대한 다치지 않도록 부상을 예방하는 것이 중요하다. 하지만 다행인 것은  다쳐도 회복이 가능하다 '원래의 신체 상태로 되돌리는 운동', '이전의 신체 상태보다 더 나아지는 운동' 이 바로 리부트 프로그램이다.

TEL :03180166347

송창현

CONDITIONING & REHAB COACH

움직임이 불편하거나 통증을 느낄 때 막막할 것이다. 선진화된 스포츠 의학에 근거기반을 둔 재활 운동을 가르치고 결국 스스로 할 수 있게끔 만드는 것에 목적을 두고 클래스를 진행한다.  어떤 방법으로도 통증이나 불편함을 해결하지 못했다면 단언컨대 데스런 리부트 팀이 이를 해결할 수 있을 것이다. 

TEL : 01077361810

운동을 즐긴다? 마냥 즐기라고 말은 하지 못하겠다. 즐기는 자가 노력하는 자를 이긴다? 아닌것 같다. 최선을 다해 노력하는 자는 '즐기다' 라는 합리화를 통해 노력을 성취하는 것이다. 적어도 운동이라는 분야는 그러했다.


목표의 설정과 지칠 여유조차 없던 노력. 그리고 성취. 성취에 따른 목표의 재설정 그리고 또 다른 반복. 그 안에서의 단단해지는 자신을 돌아보며 스스로의 인정욕구를 채워가며 안정을 찾는다.


“시간은 누구에게나 공평하다. 타고남과 재능은 그저 수단일 뿐. 수없이 반복 되는 노력과 꾸준함 속에 중심을 잡아가며  스스로를 완성해 나간다"

- 데스런 조성준

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